Conseils pour préparer sa peau avant l’été
L’été approche, et avec lui les journées ensoleillées, les vacances, la plage ou encore la piscine. C’est une saison que l’on attend tous avec impatience !
Mais avant de profiter des premiers rayons du soleil, il est important de préparer sa peau. Quelques gestes simples suffisent pour la garder douce, lumineuse et confortable.
Je te partage mes conseils pour prendre soin de ta peau avant, pendant et après la saison estivale.
Pourquoi préparer sa peau avant l'été ?
Le soleil, la chaleur, le sel ou encore le chlore peuvent mettre notre peau à rude épreuve.
En la préparant quelques semaines avant les premières expositions, tu l’aides à rester bien hydratées, plus souple et plus lumineuse. C’est aussi le meilleur moyen d’obtenir un bronzage plus uniforme et de le faire durer plus longtemps.
Quels sont les risques d'une exposition excessive au soleil ?
Le soleil fait du bien au moral, mais il peut aussi fragiliser ta peau.
Sans protection adaptée, il peut provoquer des coups de soleil, des rougeurs ou une sensation de peau qui tire. A long terme, il favorise également le vieillissement cutané et l’apparition de taches pigmentaires.
L’objectif n’est donc pas d’éviter le soleil, mais d’en profiter tout en protégeant ta peau.
Quand commencer à préparer sa peau ?
Vous êtes nombreuses à me demander quand il faut commencer.
L’idéal est de préparer ta peau 4 à 6 semaines avant les premières expositions. Cela lui laisse le temps de retrouver tout son éclat et de bénéficier pleinement des soins.
Mais rassure-toi, il n’est jamais trop tard ! Même si l’été est déjà commencé, adopter les bons gestes fera toujours du bien à ta peau.
Les soins que je vous conseille
Avant l’été, je vous recommande de privilégier :
- un gommage, pour éliminer les cellules mortes et favoriser un bronzage plus uniforme
- des soins hydratants, pour garder une peau souple et bien nourrie
- une épilation réalisée au moins 24h avant une exposition au soleil afin de limiter les irritations
Et après ?
Préparer sa peau avant l’été est une excellente première étape, mais les bons gestes ne s’arrêtent pas là !
Pendant toute la saison, applique une protection solaire adaptée, idéalement un SPF 50, avant chaque exposition. Il est nécessaire d’en remettre souvent tout au long de la journée.
Après une journée au soleil, pense à appliquer un soin après-soleil ou une crème hydratante. Une peau bien hydratée garde plus longtemps son éclat… et son bronzage !
Mon conseil
Je déconseille les huiles bronzantes utilisées sans protection solaire. Contrairement aux idées reçues, elles ne permettent pas d’obtenir un plus beau bronzage.
Chaque peau est unique et n’a pas les mêmes besoins. Si tu ne sais pas quels soins choisir, je serai ravie de te conseiller.
